Curl de bíceps con barra z

¿Por qué hacer curl de bíceps con barra z? Si quieres tener unos bíceps más grandes y fuertes, debes elegir bien las herramientas que utilizas, los ejercicios que seleccionas y…

Continuar leyendo Curl de bíceps con barra z

Strongman para principiantes

Conceptos de Strongman para principiantesVamos a ver algunos conceptos de Strongman para principiantes y cómo poder entrenar los movimientos en cualquier gimnasio.Si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza, lo…

Continuar leyendo Strongman para principiantes